항상 감사한 마음

오미크론 재택치료 약 오늘은 오미크론 재택치료에 대해 알아볼건데요. 주위에서 오미크론 확진자가 너무 많이 나오고 있습니다. 내가 만약 7~10일 재택치료를 아무런 준비없이 하게 된다면 상당히 힘든 기간이 될수도 있습니다. 코로나 초창기에는 별도의 격리시설에서 치료를 받았지만 확진자가 급속히 늘어가게 되면서 자택에서 스스로 치료하는 재택치료 방역정책이 자리잡고 있는데요. 재택치료에 있어 가장 중요한 것은 상비약을 집에 구비해 두는것입니다. 지금부터 오미크론 재택치료에 가장 중요한 상비약을 알려드리겠습니다. ★약국에서 약 구매시 약사님과 증상 상의 후 구매하세요. ●오미크론 재택치료 약 ◈해열진통제 코로나, 변이 , 오미크론 이러한 증상에 중요한것은 누구나 알고있듯이 해열진통제가 필요합니다. 많은 분들이 타..

오미크론 잠복기 오늘은 오미크론 잠복기에 대해알아볼건데요. 요즘 오미크론 확진자가 너무 기하급수적으로 늘어나고 있어서 너무 무섭더라고요. 혹시 오미크론 확진자와 접촉을 하진 않았을까 걱정이 많은데요. 지금부터 오미크론 잠복기에 대해 알아보겠습니다. 현재 우리나라에서 발생하는 코로나 바이러스중 오미크론이 우세종이라고 합니다. 오미크론의 잠복기는 대략 1-4일정도로 추정하고 있는데요. 이는 일반적인독감의 잠복기와 비슷하다고 합니다. 일반 코로나 바이러스의 잠복기는 1~14일 인데 비해 오미크론 잠복기는 훨씬 짧습니다. 그러므로 감염되면 바로 다음날부터 증상이 나타날 수 있는것입니다. 보통 호흡기감염병은 잠복기때문에 증상발현전에 전파가 먼저 일어나는것이 특징인데, 오미크론은 잠복기가 짧아서 증상이 발현됨과 동..

부종에 좋은 음식 오늘은 부종에 좋은 음식에 대해 알아볼건데요. 전날 저녁을 과식했거나 음식을 짜게 먹은 다음날에는 얼굴이 달덩이가 되기 시작해서 손등, 다리까지 심할 때는 온몸이 퉁퉁 부어오른 느낌까지 드는데 그렇게 부어 오른 부기가 그대로 살로 가는 것 같아 걱정될 때가 많습니다. 지금부터 부종에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ◈부종에 좋은 음식 ▶토마토 식이섬유가 풍부해 우리 몸에 쌓여 있는 독소와 노폐물을 배출시킵니다. ◈부종에 좋은 음식 ▶미나리 온몸이 부으면 소변 보기도 힘들 때도 있습니다. 미나리5kg에 물10L를 달여서 찌꺼기는 버리고 그 달인 물을 한 번에 100ML씩 하루에 세 번 밥 먹기 전에 5일정도 계속 먹으면 부종 증상에 효과를 본다고 합니다. ◈부종에 좋은 음식 ▶오이 차가..

오미크론 증상 오늘은 오미크론 증상에 대하여 간단정리를 할려고 합니다. 계절독감보다 전파력 더 강한 코로나19 변이 바이러스 '오미크론'이 국내에서도 급속도로 퍼지면서23일 0시를 기준으로 코로나19 신규 확진자 수가 170,016명을 기록했습니다. 오미크론 증상으로는 콧물, 두통, 기운 없음, 재채기, 인후통이 주로 나타납니다. 오미크론 증상은 젊은 층의 경우 2~5일 면역력이 약한 경우 1주일 심한 경우 2주일까지 지속되기도 합니다. 지금부터 오미크론 증상에 대해 알아보겠습니다. ◈오미크론 증상 ▶오미크론 바이러스는 목과 코에서 집중적으로 감염됨 ◈오미크론 증상 ▶감기와 매우 유사 ◈오미크론 증상 ▶ 콧물, 두통, 재채기, 몸살,기침,인후통 피로감 등이 동반됨 ◈오미크론 증상 ▶ 기존 델타변이와 비교..

혈액순환에 좋은 차 오늘은 혈액순환에 좋은 차에 대해 알아볼건데요. 혈액순환이 잘되어야 온몸 곳곳에 영양분을 전달하고 건강한 몸을 유지할수있죠. 지금부터 혈액순환에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. ◈혈액순환에 좋은 차 → 복분자차 복분자는 평소에도 몸에 좋은 음식으로 알려져 있는 복분자는 혈액순환에도 큰 도움을 주는 걸로 알려져 있습니다. 이 외에도, 간과, 눈에도 좋은영향을 준다고 합니다. ◈혈액순환에 좋은 차 →구기자차 혈액순환에 좋은 차 중 하나가 구기자차입니다. 구기자는 한방에서도, 몸의 혈액순환을 도와서, 기력을 지켜주는 약재로도 알려져 있으며, 모세혈관을 유연하게 해주고, 콜레스테롤이나, 혈당과 혈압을 낮춰준다고 합니다! ◈혈액순환에 좋은 차 → 유자차 많은 분들이 좋아하는,유자차는 비타민이 ..

면역력을 높이는 음식 ​ 오늘은 면역력을 높이는 음식에 대해 알아볼건데요. 코로나19로 많은 분들이 힘들 때 인데요. 또한 요즘같은 환절기에는 자꾸 변하는 외부 환경에 적응하기 위해 몸이 어려움을 겪게 되면서 면역력이 떨어지기가 쉬운 시기에요. 이렇게 면역력이 떨어지면 외부 세균 바이러스에 대한 저항력이 저하되고, 우리의 몸은 각종 질환에 노출될 수 밖에 없습니다. ​무엇보다 외부로 부터 우리의 건강을지키기 위해선 면역력을 높이는 음식을 찾아 먹어야 할거 같아요. 그럼 지금부터 면역력을 높이는 음식에 대해 알아보겠습니다. ◈면역력을 높이는 음식 ▶ 버섯 ​버섯은 면역력을 높여주는 식품으로 이미 잘 알려져 있는데요. 버섯 속에 들어있는 베타글루칸 성분은 면역력을 높여주고 항바이러스 효과가 있어서 바이러스성..

정월대보름 음식, 금기음식,정월대보름 행사 오늘은 정월대보름 음식과 정월대보름 대표행사에 대해 알아볼건데요. 정월대보름은 한 해를 처음으로 시작하는 달을 의미하는데요. 정월은 하늘과 땅, 사람이 하나가 되고 만물이 하늘의 뜻에 따라 화합하는 날을 뜻한다고 합니다. 정월대보름에는 한 해 풍년과 건강을 기원하면서 운수를 점치고 정월대보름에 꼭 먹어야 하는 전통음식을 주변 사람들과 나눠 먹으며 전통문화를.즐깁니다. 지금부터 정월대보름 음식,정월대보름 금기음식,정월대보름 행사에 대해 알아보겠습니다. ◈정월대보름 음식 ▶오곡밥 정월대보름 대표 음식은 바로 오곡밥입니다. 찹쌀, 조, 수수, 팥, 콩 등 다섯 가지 곡식으로 지은 밥을 말하며 그 해의 농사가 잘되기를 바라는 의미에서 지어 먹었다고 합니다. ​ 가을의 ..

로또 꿈해몽,로또 당첨 꿈해몽 오늘은 로또 꿈해몽,로또 당첨꿈해몽에 대해 알아볼건데요. 로또나 복권에 당첨된 사람들 중에는 꿈속에서 좋은 꿈을 꾼뒤 당첨이 되었다는 경우가 많습니다. 그래서 사람들은 항상 꿈에 관심갖게 되고 좋은 꿈은 서로 꿈을 사고 팔기도 하죠. ​이젯밤엔 무슨 꿈을 꾸셨나요. 지금부터 로또 꿈해몽,로또 당첨 꿈해몽에 대해 알아보겠습니다. ◈로또 꿈해몽 ▶돼지가 집안에 들어오거나 달려드는 꿈 누구나 아는 로또 당첨 꿈이죠? 돼지는 꿈에서 풍요와 다산을 상징하는 동물이랍니다. 수많은 돼지가 집안에 들어오거나 돼지가 똥이 가득한 헛간에 들어있는 꿈등은 전형적인 로또 당첨꿈으로 해석할수 있습니다. ◈로또 꿈해몽 ▶아이를 낳는 꿈 돼지꿈과 마찬가지로 재물이 들어오는 꿈인데요. 재물뿐 아니라 새..

시력에 좋은 음식 오늘은 시력에 좋은 음식에 대해 알아볼건데요. 현대인들의 생활은 컴퓨터,스마트폰자주 접하기 때문에 시력이 나빠질수밖에 없는데요. 눈은 한번 나빠지면 다시 좋아지기는 무척힘들다고 하는데 지금부터 시력에 좋은 음식에 대해알아보겠습니다. ◈시력에 좋은 음식 ​▷블루베리 블루베리에 함유되어 있는 아토시아닌 성분은 눈을 맑게 해주며 항산화 작용을 합니다. ​블루베리는 눈과 노화 방지 피부미용에 대한 효능까지 있어서 대표적인 건강 식품입니다. ◈시력에 좋은 음식 ​▷브로콜리 다크서클을 없애주는 음식 중 하나인 브로콜리도, 시력에 좋은 음식 중 하나랍니다 살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹으면 맜있겠죠. ◈시력에 좋은 음식 ​▷가지 가지는 피토케미컬 안토시아닌 레스베라트롤 성분이 있답니다. 가지 효능에는 ..

명절 증후군 극복방법 민족 대명절 설연휴를 앞두고 설레는 분들도 있을테고 걱정하시는 분들도 있을텐데요. 오늘은 명절이 지나면 명절 증후군으로 고생하시는 분들을 위해서 명절 증후군 극복방법에 대해 알아보겠습니다. ◈명절 증후군 극복방법 →명절음식 적당히 먹기 명절엔 맛있는 음식이 많고 대부분이 기름진 음식이 많다보니 속이 더부룩해지기 쉽죠. 더군다나 온가족들이 모였으니 분이기에 취해 한잔~ 두잔~ 술이랑 함께 떠들면서 먹다보면 어느새 그 많던 음식들이 줄어드는 것을 보게되는 현실~ 적당히 먹고 소화가 잘 되도록 몸을 자주 움직여 줘야겠죠! ◈명절 증후군 극복방법 →내 몸의 패턴이 바뀌지 않게 규칙적인 생활하기 명절증후군 에서 제일 심한게 극심한 피로와 졸림인데요 아무래도 명절이다보니 오랫만에 만난 가족들과..