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빈혈 증상,빈혈 원인, 빈혈 예방법,빈혈에 좋은 음식 오늘은 빈혈 증상,빈혈 원인, 빈혈 예방법에 대해 알아볼건데요. 일상생활을 하다 앉았다 일어났는데 순간적으로 핑 돌면서 어지러움 때문에 휘청거린 적이 한 번쯤은 겪어 보셨을 텐데요. 이러한 증상은 빈혈의 가장 흔한 증상이기도 하죠. 그러나 어지럼증은 빈혈뿐만이 아닌 다른 질환으로도 나타나는 경우가 있는데요. ​ 그렇기 때문에 진료와 검사통해 원인을 파악하는 것이 무엇보다 중요한데요. 반복적으로 어지럼증이 발생한다면 일상 생활이 불편하고 취미활동 또한 할수없기에 그냥 넘기지 마시고 진료를 꼭 받아보시길 바랍니다. ​ 빈혈이 발생하게 되는 원인은 다양하기 때문에 빈혈 원인, 빈혈 증상, 빈혈 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다 우리가 흔히 발생하는 빈혈은..

빈혈에 좋은 음식,빈혈 증상 오늘은 빈혈에 좋은 음식,빈혈 증상에 대해 알아 보겠습니다. 혈액이 몸의 조직에 필요한 대사에 필요한 산소를 공급하지 못해조직이 저산소증에 걸리는 것, 바로 우리가 잘 알고 있는 빈혈입니다. 빈혈 증상에는 어지럼증이 대표적인데요. 피로감 및 기분이 안 좋아지거나 또, 순간 머리가 핑 도는 듯한 현기증등을 유발합니다. 나 빈혈같아 라고 쉽게 말하곤 하지만 빈혈을 계속해서 방치하면 심각한 우울증 및 수면장애까지 올 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 빈혈에 좋은 음식에 대해 알아볼려고 합니다. ▶빈혈에 좋은 음식 : 시금치 시금치는 적혈구 생산을 돕는 엽산이 풍부한 음식입니다. 엽산 하면 대부분 키위를 떠올리지만 시금치에도 매우 함유량이 높아 빈혈이 심한 분들에게 추천하는 음식입니다..