혈액순환에 좋은 차
오늘은 혈액순환에 좋은 차에 대해 알아볼건데요.
혈액순환이 잘되어야 온몸 곳곳에 영양분을 전달하고
건강한 몸을 유지할수있죠.
지금부터 혈액순환에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→ 복분자차
복분자는 평소에도 몸에 좋은 음식으로 알려져 있는
복분자는 혈액순환에도 큰 도움을 주는 걸로 알려져 있습니다.
이 외에도, 간과, 눈에도 좋은영향을 준다고 합니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→구기자차
혈액순환에 좋은 차 중 하나가 구기자차입니다.
구기자는 한방에서도, 몸의 혈액순환을 도와서, 기력을
지켜주는 약재로도 알려져 있으며, 모세혈관을 유연하게 해주고,
콜레스테롤이나, 혈당과 혈압을 낮춰준다고 합니다!
◈혈액순환에 좋은 차
→ 유자차
많은 분들이 좋아하는,유자차는 비타민이 많이 들어있어서,
감기를 예방하는데도 큰 도움을 준다고 알려져 있습니다.
그러나 막힌 기를 통하게 하고 혈액순환에도 도움을 줍니다.
또한, 유자껍질에는 모세혈관을 튼튼하게 해주는 역할을 하는
리모넨이라는성분도 풍부하게 들어있다고 합니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→대추차
대추차는 혈액순환을 도와서 소화력을 증진시키고
수족냉증에도 효과가 좋다고 합니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→녹차
녹차엔 카테킨 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 혈액속 콜레스테롤
수치 상승을 막아주는 역할을 한다고 합니다.
당뇨환자의 경우 혈액속 포도당 수치가 높아져 혈액이 끈적이고 혈액순환이 잘 되지 않는데요.
카테킨 성분은 혈당을 낮춰주는 역할을 해 혈액을 더욱 맑게 해주는 역할을 합니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→오미자차
혈관속 콜레스테롤의 산화를 방지해주는 역할을 하는 오미자차는 피를 맑게해주는 역할을 하는데요.
오미자차를 꾸준히 마시면 혈액의 흐름이 원활해지고 더 건강해질수 있게 됩니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→생강차
감기예방에도 매우 좋다고 알려진 이 생강차는 따뜻한 성질을 지니고 있어
몸의 기를 보호하고 혈액순환에 큰 도움을 줍니다.
요즘처럼 추운 겨울에 마시면 더 좋은 생강차는
기침이나 가래 등 몸살감기 예방에도 매우 효과적이랍니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→계피차
혈액의 흐름을 원활하게 도와주는 계피차는 따뜻한 성질을 갖고 잇는데요.
우리 몸이 따뜻해야 혈액순환이 잘되는건 다들 알고 계시죠.
계피차를 마시면 수족냉증 증상완화에도 도움이 됩니다.
◈혈액순환에 좋은 차
→홍화차
홍화차는 피를 맑게해주고 뭉쳐있는 어혈들을 풀어주는 데 탁월한 효과가 있습니다.
특히 여성분들께 좋으며 골반 내에 혈액순환을 촉진시켜 줍니다.
또한 여드름이나 기미 등의 피부질환을 예방하는 효과가 있습니다.
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