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탈모에 좋은음식 오늘은 탈모에 좋은음식에 대해 알아볼건데요. 누구나 풍성한 머리를 원하지만 유전적인 요인으로만 생각했던 탈모가 최근 들어 후천적인 요인으로 인해 증가하면서 현대인들에게 가장 걱정되는 문제로 떠오르고 있다고해요. 탈모의 주범은 스트레스나 환경오염, 호르몬의 변화, 노화 ,수면 부족 등 다양한 원인으로 나타나고 있어요. 하지만 탈모는 아직까지 약과 처방이 없다고 합니다. 우리가 할수 있는 방법은 탈모에 좋은 음식을 먹으면서 탈모가 더이상 진행되지 않도록 예방하는 방법이 아닐까 합니다. 그럼 지금부터 탈모에 좋은 음식에 대해 알아 보겠습니다. 두피 건강에 ◎탈모에 좋은음식 ▶달걀 머리카락은 단백질로 이루어져 있기 때문에 단백질 공급이 필수적이랍니다. 대부분 음식이 단백질을 함유하고있지만, 그 ..

우엉차 효능 ,우엉차 만드는 방법 오늘은 우엉차 효능 ,우엉차 만드는 방법에 대해 알아볼건데요. 여러가지 효능이 다양한 우엉차, 몸에 필요한 수분 보충도 하면서 면역력도 높이고 다이어트에도 도움이 된다고 하니 자주 즐겨 마시도록 해야겠어요. 구수한 우엉차 효능, 우엉차 만드는 방법 지금부터 알아보겠습니다. ♥우엉차 만드는 방법 우엉의 껍질에는 사포닌 성분이 많기때문에 껍질채 우엉차를 만드는것이 좋은데요. 깨끗하게 씻은 우엉을 어슷하게 썰은후 햇볕에 바짝 말려줍니다. 바짝 말린 우엉을 달궈진 웍에 기름을 두르지 않고 약한불에 5분정도 볶은후 식혀주기를 반복하는데 반복하면 반복 할수록 우엉차의 효능도 좋아지고 맛과 향이 깊어진다고 합니다. 이렇게 여러번 덖음과정을 통해 만들어진 우엉차를 1리터의 물에 10g..

버스타는 꿈,버스놓치는 꿈, 버스 꿈 오늘은 꿈속에서 버스타는꿈,버스놓치는꿈, 버스에 관한 꿈해몽을 알아보겠습니다. ◈버스를 타고 종착역에 도착하는 꿈 지난날을 모두 잊고 새로운 세계로 나가는 멋진 도전이 성공을 이루는 꿈이랍니다 ◈아무도 없는 버스타는 꿈 신변에 큰 변화가 생길 수 있는 조심해야 되는 꿈이에요 ◈버스가 떠나 타지 못하게 되는 꿈 열심히 달려왔지만 결국 떠나가는 버스를 바라만 보는 발을 동동 구르는 경험 한 번쯤 있으실텐데요. 꿈에서는 입학이나 취직 시험에 불합격 한다는 의미입니다 . ◈ 만원 버스타는 꿈 경쟁자가 아주 많은 영업장이나 직장에 입사하게 되는 꿈입니다 ◈여성이 만원 버스 안에서 옆사람에게 부딪혀 고생하는 꿈 이 꿈은 여성이 남성에게 정복당하고 싶어 하는 심리 상태를 나타내는..

불면증에 좋은 음식 오늘은 불면증에 좋은 음식에 대해 알아볼건데요. 불면증은 말 그대로 잠을 이루지 못하는 병이지요. 밤새 뒤척거리면서 잠을 제대로 못 자고 다음날 아침 정신이 멍한 상태로 일을 해야 하는 것은 큰 고역이 아닐 수 없는데요. 의학의 아버지라 불리우는 히포크라테스는 " 음식으로 고칠수 없는 병은 약으로도 못고친다" 라는 말을했듯이 불면증에도 좋은 음식이 있습니다. 지금부터 불면증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ●불면증에 좋은 음식 →대추 뇌 호흡과 순환을 도와 신진대사를 촉진시키며 근심과 스트레스로 인한 불면증에 대추 달인 물이 효과적입니다. 발한 작용을 하는 파뿌리를 섞어 달여 마시면 편안하게 잠들 수 있습니다. ●불면증에 좋은 음식 →아마씨와 아몬드 아마씨와 아몬드도 불면증에 좋은..

다시마 효능 오늘은 가정에서 멸치 국물낼때 약방에 감초처럼 사용되는 다시마 효능에 대해 알아볼건데요. 다시마는 바다의 불로초라 부르기도 하죠. 그만큼 몸에 좋다는거고요. 많은 분들이 변비에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 음식,으로 알고 있는 다시마! 그 다시마의 여러가지 효능을 지금 알아볼께요. ◈다시마 효능 →피부미용 아연과 비타민C,E 성분이 다량 함유되어 있어 피부 진정에 도움을 주며, 트러블을 막아주는 역할을 합니다. 또한 유해 활성산소를 제거하는 효과를 가지고 있어 노화를 예방하는데 좋은 작용을 하며, 피부미용에 탁월한 효능이있습니다. ◈다시마 효능 →기억력개선 다시마에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있어 두되 기능을 촉진하는데 좋습니다. 또한 요오드 부족으로 인해 발생하는우울감과 무기력증을 개선하..

조현병 증상,조현병 원인, 조현병 치료 오늘은 예전에 정신 분열증이라 불렸던 조현병 증상,조현병 원인, 조현병 치료에 대해 알아볼건데요. 요즘 뉴스에서 많이 접하고 있는 조현병, 최근 나온 뉴스에서는 정신질환을 가진 딸을 23년간 돌보던 끝에 증세가 악화하자 결국 흉기로 살해한 혐의로 재판에 넘겨진 60대 어머니가 실형을 확정받는 사건이 발생했는데 이와같이 조현병은 평범한 가정을 파괴하는 무서운 질병이죠. 지금부터 조현병 증상, 조현병 원인, 조현병 치료에 대해 알아보겠습니다. ◈조현병 증상 조현병(정신분열병)의 발병은 서서히 진행하고 주된 증상은 환청, 망상, 이상 행동, 횡설수설 등 이고 감정이 메마르고 말수가 적어지며 흥미나 의욕이 없고 대인관계가 없어지는 등과 같은 증상이 나타나기도 합니다. 조현..

자폐증 증상 오늘은 자폐증 증상 자폐증 증상 진단하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자폐증의 원인에 관해서는 아직도 신경해부적이나 뇌 크기와 측두엽 이상등의 연구가 진행되고 있을뿐 명확한 발생원인이나 예방법등은 아직 밝혀지지 않고 있습니다. 대체적으로 자폐를 가진 아이는 일반 아이에 비해 뇌크기가 작다라는 특징이 보인정도라 하네요. 자폐증의 일반적인 모습은 사회적 작용이 잘안된다거나 거의 안된다고 보는 수준으로 의사소통이나 상호작용에 지장이 있는 것입니다. 특정행동을 반복한다거나 기분이 들쭉날쭉한 불안한 면도 가지고 있고 대부분의 자폐증 환자에게서는 지적장애도 가지고 있어 특별한 치료와 교육이 필요합니다. 하지만 특별한 경우에는 특정분야의 지능이 고도로 발달되어 자폐성 아이라도 영화에서 다루어진 소재처럼 ..

돌파감염,돌파감염 원인 오늘은 돌파 감염,돌파감염 원인에 대해 알아볼건데요. 최근 돌파감염의 우려가 세계 곳곳의 뉴스에서 쏟아지고 있죠. 우리나라도 돌파감염 사례가 잇다르며 방역에 경고등이 켜졌는데요. 지금부터 돌파감염,돌파감염 원인에 대해 알아보겠습니다. 돌파감염이란? 돌파감염이란 백신 접종을 완료하고 면역력이 형성되는 2주가 지나서도 바이러스에 감염되고 백신을 맞고 항체가 충분하게 형성되지 않았거나 면역 효과가 약해지면서 감염되는 것을 돌파감염이라고 합니다 돌파 감염이 생기는 이유는 한마디로 백신의 효능이 충분하지 못하기 때문입니다. 여기에는 크게 백신 자체의 효능과, 바이러스의 변이 그리고 백신을 맞는 대상자의 면역 특성이 작용합니다. 돌파감염 원인 백신의 부적절한 투여나 보관, 바이러스의 돌연변이..

혓바늘 없애는 방법,혓바늘 원인 ,혓바늘 예방법 오늘은 혓바늘 없애는 방법,혓바늘 원인 ,혓바늘 예방법에 대해 알아볼건데요. 혓바늘은 혀 돌기에 톡 튀어나와 통증을 유발하는 것으로 작지만 은근 신경쓰이는 질환이지만 몸의 건강상태를 체크하는 척도가될 수 있습니다. ​ 만병의 근원인 과로나 스트레스는 모든 신체부위에 영향을 준다고 합니다. 몸이 조금만 피로하고 심한 신경으로인해 스트레스를 받으시는 분들은 쉽게 혓바늘이 생깁니다.. 혓바늘이 왜 생겨나는걸까요? 그 원인은 입안의침의 분비가 줄어들면서 침에는 각종 항생물질이 들어있어 외부에서 들어오는 세균을 1차적으로 방어를 해주게 됩니다. 특히 과도한 스트레스는 침의 분비량을 감소시켜 침속에 포함 되어있는 항생물질 등의 항생물질을 제대로 분비하지 못하면서 생깁..

델타변이 바이러스 ,델타변이 바이러스 증상,예방법 오늘은 델타변이 바이러스 ,델타변이 바이러스 증상,예방법에 대해 알아볼건데요. 코로나 바이러스의 확산세가 계속되는 가운데 우리나라를 비롯해 전 세계인 모두가 변이에 변이가 생기면서 지극히 기본적인 일상생활에도 어려움을 겪고 있습니다. 그리고 이번 델타변이 바이러스는 전염률과 치사율이 더 높은 것뿐만 아니라 나타나는 초기증상이 기존의 코로나 바이러스와 델타변이 바이러스의 증상은 좀 다르다고 합니다 . 미리 알아 두셨다가 혹시 의심가는 증상이 나타난다면 꼭 검사를 받으시길 권합니다. 기존 코로나19 증상은 발열이 시작되고 후각이나 미각의 소실이 있다는 점이 큰 특징이라고 할 수 있었습니다. 또한 기침과 콧물, 인후통,그리고 두통까지 있었고요. ​ 반면 델타변..