항상 감사한 마음

오늘은 코로나 증상,코로나 감염, 코로나 감염 증상에 대해 알아볼려고 합니다 전세계를 마비시킨 코로나19 방역수칙 철저히 지켜서 하루빨리 종식되길 바라면서 포스팅 합니다 코로나19 감염 증상 코로나 바이러스에 감염이 되었어도 증상이 없는 경우도 있기에 뚜렷하게 구별이 되지는 않는다고 합니다. ​ 하지만 코로나19 또한 호흡기에서 일어나는 질환이므로 크게보면 어느 정도 구별이 가능한데요. 이렇게 바이러스 침투를 막기위해 호흡기관부터 안좋은 증상이 나타나기 시작합니다. ​ 제일 먼저 발열 증상이 나타나는데요. ​ 그렇기에 코로나 검사할 때 열 체크를 제일 먼저 하게됩니다. ​ 호흡기관에 염증이 생기구요. 기침 , 호흡곤란 증상 등 이 나타납니다. ​ 폐렴 초기와 비슷하지요. ​ 그 다음 증상은 아래와 같습니..

코로나19 백신 예방접종 전후 주의사항,이상반응 지난달 부터 우리나라도 70세이상 노인분들도 코로나19 백신 예방접종을 시작했지요. 오늘은 70세이상 노인 코로나19 백신 예방접종 전후 주의사항, 이상반응에 대해서 알아 볼께요 국내에는 2가지 종류의 백신을 접종할 수 있습니다. 아스트라제네카와 화이자 백신입니다.​ ​ 모두 다 2회 접종을 하는거구요 .​아스트라제네카는 8~12주 접종 간격이고 화이자는 21일 접종 간격입니다.​ 두 백신 모두 생백신이 아니므로 백신이 코로나19 감염을 유발하지 않습니다. ​ 코로나19 예방접종 전 주의사항 입니다 건강 상태가 좋을 때 코로나19 백신을 접종받는것이 중요하며, 접종 전 반드시 의사의 예진을 받아야 합니다. 다음의 경우 접종을 받아서는 안됩니다. 코로나19 ..

오늘은 코로나 19 백신 예방접종 후 주의사항에 대해 뉴스를 통해 많이 들으셨겠지만 다시한번 읽어보시고 참고하시라고 포스팅 합니다 예방접종 후 이상반응으로 주로 나타나는 증세에 대해 알아볼께요 1. 고열, 발열 2. 접종부위 발적, 부종(붓기), 통증 3. 피로감,두통,관절통,근육통 4.구토, 울렁거림, 메스꺼움 5. 알레르기 반응 1. 고열, 발열 코로나 19 백신의 대표적인 부작용이죠. 38.0도가 넘는 고열, 39도에 가까운 고열이 나타납니다. 열이나면 타이레놀을 드세요. 너무 열이 39도로 오르거나 구토하는 증상이 동반되어 응급실에 가도 아세트아미노펜 1g = 1000mg을 정맥주사해주시거나 다른 종류의 해열진통제를 정맥주사해 줍니다. 버티지말고 타이레놀 드세요 안내문에서도 역시 38.9도 이하는..

▶신장에 좋은 음식 오늘은 신장에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 신장에 좋은 것은 우엉과 양파, 양배추, 호박, 팥 그리고 옥수수수염 달인 물 등이고 현미도 소화를 잘 시키는 사람에게 좋다. 특별한 질환이 없는 정상인 사람은 평소에 저염식과 함께 골고루 잘 섭취해주는 것이 가장 좋다. 단순히 신장이 약하다면 맵고 짠 음식을 피하도록 하고 집에서 싱겁게 조리하여 섭취한다. 질병이 있는 신장에는 블랙푸드가 좋다. 검은콩과 검은깨, 오골계 그리고 흑염소 등이 모두 해당된다. 새우와 굴, 해삼, 가물치, 장어 그리고 잉어 등도 신장에 좋다. 이것들은 단백질과 칼슘을 비롯한 무기질과 비타민 B 복합체 등이 풍부하기에 신장에 좋다. 말린밤 역시 신장의 특효약이라고 알려져 있다. 신장이 나빠 얼굴색이 까맣다면 ..

안녕하세요 이번에는 카페인 부작용, 카페인 과다섭취 증상, 카페인 금단증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다들 아침마다 커피를 마시는 사람이 늘어나면서 카페인을 일상생활에서 많이 섭취하는데요, 카페인 부작용, 카페인 과다섭취 증상, 카페인 금단증상에는 어떤것이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 카페인이란? 카페인은 메틸크산틴계열의 중추신경계통 각성제로, 세계에서 가장 널리 사용되는 향정신성 약물입니다. 카페인은 영양성분은 아니지만 약간의 쓴맛이 나는 식물성 알칼로이드 물질입니다. 카페인의 특징은 냄새가 없고 백색 분말 또는 결정 형태라는 것입니다. 카페인은 일반적으로 커피 원두, 코코아, 콜라 열매, 차 잎 등에 함유되어 있습니다. 카페인 과다섭취 증상, 카페인 부작용은? 1. 두통 커피를 하루에 5~6잔..

비트 효능 ,비트 섭취방법 ,비트의 항암효과 ,비트의 간 보호기능 오늘은 비트의 10가지 효능에 대해 알아보겠습니다 붉은 무라고 불리는 레드비트는 브로콜리, 셀러리, 파프리카와 함께 4대 채소로 오래 사랑받아온 채소입니다. 현재는 세계적은 슈퍼 푸드로 익히 알려져 있는데요. 주 원산지는 지중해 연안의 남부 유럽과 북아프리카이나 최근에는 국내 제주도에서 좋은 품질과 다양한 품종으로 생산 된다고 합니다. 비트는 슈퍼 푸드라는 이름에 걸맞게 풍부한 영양소를 가지고 있습니다. 비트는 비타민 B1, B2, B3, C뿐만 아니라 엽산, 베타카로틴, 칼륨, 인, 망간, 아연, 구리, 셀레늄 및 철이 함유된 훌륭한 영양 공급원입니다. 비트의 붉은 색상은 보통의 붉은 채소에서 포함된 항산화 식물성 영양소 안토시아닌이 아..

헬리코박터균 증상, 헬리코박터균 검사, 헬리코박터균치료방법 헬리코박터균을 들어 보셨나요? 헬리코박터 프로젝트 윌이란 유산균음료 광고로 우리나라 국민들은 세계 어느나라보다 헬리코박터균이란 이름을 한번쯤은 접해 보셨을 텐데요 이름만 익숙하지 이것이 정확히 어떤 것인지는 몰라 헬리코박터균이 유익한 균이라고 알고 있는 분도 계시더라고요. ​ 그래서 오늘은 헬리코박터균에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 헬리코박터균이란 ? 헬리코박터균은 위장 내에 기생하는 나선형의 세균을 일컫습니다. 주로 위의 점막층과 점액 사이에 서식하는데요. 위염, 위궤양, 위림프종 등 각종 소화기 질병을 야기시키는 무시무시한 균 이랍니다. 최근에는 소아의 성장과 빈혈을 초래한다는 연구 결과도 나왔어요. 이 헬리코박터균은 세계보건기구(WH..

오늘은 골다공증, 골다공증에 좋은 음식과 골다공증에좋은 운동을 알아보겠습니다 골다공증이란 노인에게 가장 많이 나타나는 질병인 골다공증은 뼈에 구멍이 많은 병이라는 걸 알 수 있어요. 뼈에 무기질, 단백질이 줄어들면서 뼈조직이 엉성해져 구멍이 숭숭 뚫리는 증상입니다 노인에게 많이 나타나지만 요즘은 중년 여성분에게 많이 나타나니 각별히 신경 써야 해요. 뼈 밀도가 감소되고 골절 위험이 높아지니 이는 우리의 일상생활과 긴밀한 관계가 있습니다 골다공증에 좋은 음식과 운동에 대해 알아볼겠습니다. 코로나로 인해 외출이 자유롭지 않으니 어떤 음식을 먹고 어떤 운동을 해야 할까요? 골다공증에 좋은 음식 1. 유제품 칼슘이 풍부한 유제품이 골다공증에 도움이 되는데요 우유나 치즈를 드시되 우유는 저지방 제품을 권해요. 2..

안녕하세요. 이번에는 간수치가 높으면 나타나는 증상, 간수치가 높을 때, 간수치가 올라가는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다들 건강검진 받으면 간수치가 높아서 걱정들 많이 하시는데요, 어떤 증상이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 간수치란? 간은 여러 장기 중 가장 크기가 큰 장기로 무게는 약 1200~1500g 정도입니다. 간은 인체의 화학공장이라고 할 수 있습니다. 체외에서 유입되거나 체내에서 생성된 호르몬 등의 각종 물질들을 가공·처리하고 중요한 물질을 합성·공급하는 역할을 합니다. 이외에도 면역 기관의 역할, 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 해독하는 역할, 담즙 생성과 같은 역할을 합니다. 간수치 라는것은 이러한 간의 기능에 이상이 있는지 여부를 판단할 수 있는 수치입니다. 이는 혈액을 검..

대상포진 초기증상,대상포진 발생원인,대상포진 발생위치 안녕하세요 오늘은 통증도 심하고 후유증도 있다는대상포진 초기증상,대상포진 발생원인, 대상포진 발생위치에 대해 알아볼건데요 비교적 흔히 알려진 질병인 대상포진의 경우에는 주로 면역력이 떨어지게 되면 찾아온다고 합니다 . 대상포진 증상으로는 피부에 물집이 생기면서 통증이 발생하는 것이 특징입니다 . 대상포진 보통 이런 대상포진 경우에는 여름철에 많이 발생한다고 합니다. 그리고 환절기에도 면역력이 저하되어 이때 대상 포진이 많이 걸린다고 하네요 남자보다는 50대 여성에게 대상 포진이 더욱 자주 걸린답니다 아무래도 나이가 들어가면서 노화에 따른 면역력 감소 때문에 대상포진이 자주 걸리는거 같습니다 . 하지만 요즘에는 50대뿐만 아니라 30대 40대에서도 대상..