산수유 효능
오늘은 산수유 효능에 대해 알아볼건데요.
광고에서 많이 들어보셨을거예요.
몸에 좋은데~ 정말 좋은데~어떻게 표현할수가 없네~
남자몸에 좋은 산수유.
산수유 나무의 열매를 산수유라고하고 보통 한약재로 많이 쓰입니다.
그리고 요즘에는 건강식품으로 인기가 많죠.
산수유의 효능으로는 약리실험에서 뚜렷한 이뇨작용,혈압을 잠시 낮추는 작용,단백질 소화를 돕는 작용,
항암작용,억균작용,줄어든 백혈구 수를 늘리는 작용 등이 밝혀졌습니다.
사코르닌, 로사닌, 탄닌, 사포닌, 모로니사이드 등의 배당체와 사과산, 포도산, 주석산 등의
유기산이 함유가 되어 있으며, 비타민A도 산수유에함유되어 있습니다.
산수유는 약간의 단맛과 함께 떫고 강한 신맛이 납니다.
과육은 예로부터 한방에서 많이 사용하였구요.
동의보감과 향약집성방에 많이 기록 되어 있는데요.
조상들이 꾸준히 효과를 보고 널리 이롭게 사용해왔다고 합니다.
산수유에는 어떤 효능이 있는지 지금부터 산수유 효능에 대해
알아보겠습니다.
◈산수유의 효능
→눈 건강에 탁월
비타민A가 풍부하게 들어 있는 산수유는 눈건강에 탁월 한데요.
컴퓨터나 스마트폰을 많이 접하시는 분들 많으시죠.
비타민A가 야맹증에 좋은것 다 아실텐데요.
눈이 건조하거나 뿌옇다고 생각하시는 분 눈의 불편감을 느끼시는 분들에게 추천해 드리는 식품입니다.
◈산수유의 효능
→신장기능 강화
부교감신경을 자극시켜주는 코르닌 성분이 가득들어 있어서 신장기능을 활발히 하는데 도움을 줄수 있습니다.
신장 건강을 챙기시는 분들에게 추천 드립니다.
◈산수유의 효능
→요실금 개선
신맛이 강하여서 근육 수축능력이 뛰어난데요.
방광의 조절능력을 키워주어 요실금과 이뇨증에 대한 증상에 도움을 줄 수 있습니다.
◈산수유의 효능
→생리불순 개선
생리통과 생리불순에 도움을 주고,예로부터 조상들은 월경과다의
효과가 아주 뛰어나다고 합니다.
◈산수유의 효능
→기력회복에 도움
여름철 산수유를 먹으면 무더위에 상한 기력이 회복되고,겨울철 산수유는
면역력을 높여주는 효과가 대단하다고 알려져 있어서 감기와 질병을 예방해주는데
효과가 좋고,기력을 회복해주는데 좋은 효과를 줍니다.
◈산수유의 효능
→고혈압을 개선
열매를 섭취하는 것 보단 씨를 그늘에 말려 달여서 섭취해 주시면 훨씬 좋은 효과를 줍니다.
◈산수유의 효능
→수족냉증개선
따뜻한 성질을 가지고 있는 산수유는 비타민과 사포닌등을 함유하여 수족냉증개선에 도움을 줍니다.
◈산수유의 효능
→관절통증개선
허리와 무릎을 따뜻하게 하여 시리고 저린증상에 효과가 있습니다.
◈산수유의 효능
→당뇨개선
산수유에 포함된 우르솔릭산과 각종지방산은 항당뇨활성 효과가 있습니다.
◈산수유의 효능
→남성기능 강화:산수유는 원기를 올려주고 신장기능을 강화해 정기를 돋워주어 남성의 정수를 풍부하게 해주는데 탁월합니다.
간과 신장을 보호해주고 회춘 효과가 뛰어나답니다.
지금까지 산수유의 효능에 대해 알아보았습니다.