산수유 먹는법

산수유 먹는법

오늘은 산수유 먹는법에 대해 알아볼건데요.

산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유,

영원불변이란 꽃말을지닌 산수유꽃은 봄에는 노란 꽃으로 모든 사람들에게 기쁨을 주고
가을에는 약재로. 또는식품으로 우리게 건강을 선물해주는
소중한 산수유 나무랍니다.

산수유나무의 열매는 처음에는 녹색으로 맺히지만

가을 햇빛을 받으면서 살이 통통하게 오르며

붉은 빛의 루비보다 더 밝은 색으로변한답니다.

산수유열매는 씨를 둘러쌓고 있는 붉은살을 약재로 쓰는데
열매가 붉게 익은 다음 불에 약간 그을려 냉각시킨 후에씨를 뽑고
햇볕에 건조한답니다. 이렇게 말린 산수유가 약재료 쓰입니다.

지금부터 산수유 먹는법에 대해 알아보겠습니다.

◎산수유 먹는법

산수유 먹는방법은 물2L터에 말린 산수유30~40을 넣고2~3시간
우려낸 다음 그대로 약한 불에서20~30분 정도 달여주면 좋은 차가됩니다.

◎산수유 먹는법

요즘에는 산수유 환,산수유 분말,등도판매하고 있어서 다양하게 섭취할수있습니다.

◎산수유 먹는법

산수유를 꾸준히 복용할 수 있는 가장 좋은 방법은 산수유차로 만들어서 평소에 드시는 방법이있습니다.

◎산수유 먹는법

술을 좋아하시는 분들은 산수유주로 만들어 드시는 것도 괜찮습니다.

◎산수유 먹는법

겨울철에는 산수유청으로 드셔도 맛있습니다.

●산수유 효능

1.산수유는 방광에도 좋은데 어린아이들의 야뇨증이나 어른들의 요실금을 개선해 준다고 합니다.

2.여성분에게 좋은 효능이 있는데 자궁을 건강하게 해주어 생리통이나 생리불안정을 해소해 준다고 합니다.

3.산수유에는 비타민A가 풍부해서 눈의피로 및 면역력증강, 야맹증 개선등의 효과를 볼 수 있다고 합니다.

4.우리가 흔히 알고있듯이 정력에 좋습니다. 산수유를 꾸준히 복용해주면 간과 신장기능이 좋아져 체력증강 및 신체의 활력을 불어넣어 준다고 합니다.

5. 그 외에도 면역력증가, 피로회복등 여러가지 효능이 있다고 합니다.

산수유는 남자한테 일단 좋다고 알려져 있습니다. 신장기능을 좋게 해주면 정력이 좋아지지요. 

그래서 산수유가 남자한테 좋다고 하는가 봅니다.

[동의보감]에서 산수유의 효능으로
정력을 보강시켜주고 성기능을 높이며
뼈를 보호해 준다.

또한 허리와 무릎을 덥어주며
오줌이 잦은 것을 낫게 한다라고기록되어 있습니다.

 

육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차 또는 한약 재료로 사용합니다.

삼계탕 조리시 산수유를 넣으면 단백질을 보충할 수 있어 좋은 궁합을 낼수 있으니

같이 섭취해주시면 좋습니다.

저열량 저지방 약재로 배뇨장애의 개선에 도움을 주어 다이어트에도 효과 가 좋습니다.

산수유의 효능으로는약리실험에서 뚜렷한 이뇨작용,혈압을 잠시 낮추는 작용,단백질 소화를 돕는 작용,

항암작용,억균작용,줄어든 백혈구 수를 늘리는 작용 등이 밝혀졌습니다.

지금까지 산수유 먹는법 산수유 효능에 대해 알아보았습니다.