저혈압에 좋은 음식 오늘은 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아볼건데요. 저혈압은 별거 아니지 하고 무심히 넘기는 경우가 있는데요. 저혈압도 고혈압만큼 위험한 질환인거 아시나요? 저혈압은 단순 어지럼증이나 피로감으로 생각하지만 생각보다 위험한 질병이라고 합니다. 같은 혈관 질환이니 꾸준히 관심같고 관리를 해야 할것같아 오늘은 저혈압에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. ◎저혈압에 좋은 음식 : 당근 당근에 들어있는 베타카로틴 성분은 혈액순환을 원활하게 해주는 역할을 해요. 기립성 저혈압에도 효과적이고 자주 먹으면 저혈압 증상을 완화시켜주는 데에도 도움을 준다고 해요. ◎저혈압에 좋은 음식 : 치즈 유제품에 많이 들어있는 비타민B는 정상 혈압을 유지하는 데 도움을 주기 때문에 충분하게 섭취하면 저혈압을 예방할..
