면역력에 좋은 음식10 오늘은 면역력에 좋은 음식10 에 대해 알아볼건데요. 우리몸은 면역력이 좋지 않으면 질병에 걸리기 쉬울 뿐더러 몸이 다시 회복하는 속도 또한 더디게 되기 때문에 면역력이 떨어지지 않도록 항상 관리를 해야 합니다. 지금부터 면역력에 좋은 음식 10에 대해 알아보겠습니다. ◆면역력에 좋은 음식10 →생강 생강은 항산화 물질과 항염증성 성분을 가지고 있어 소화 작용을 촉진하고 위장 기능을 개선하며, 번들거리는 피부에 도움이 됩니다. 피부에 진정 효과를 가져다 주고 팽창이나 위경련과 관련된 내장 문제를 치료하는 데 효과적입니다. 각종 염증을 완화시키고, 면역력을 향상시키며 항암 효과, 두뇌 건강까지 다양한 효능을 가지고 있습니다. ◆면역력에 좋은 음식10 →고구마 고구마는 비타민C와 비타..
