대추 효능 오늘은 대추 효능에 대해 알아볼건데요. 요즘 날씨가 아침 저녁으로 쌀쌀하다보니 따뜻한 차한잔이 생각이 많이 나는데요 환절기 감기를 예방하기 위해서 말려두었던 대추와 생강을 꺼내어 대추 생강차를 준비해야겠습니다. 대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다”는 속담까지 있을정도로 대추에는 단백질, 지방 등의 영양소와 사포닌, 포도당, 과당, 다당, 유기산, 칼슘, 인 등 36종의 다양한 무기원소가 들어 있습니다. 그럼 지금부터 대추 효능에 대해 알아 보겠습니다. ◈대추 효능 1. 수족냉증 치료 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 돕습니다. ◈대추 효능 2. 알레르기 비염 완화 말린 대추를 그냥 먹거나 달여서 꾸준히 복용하면 코의 점막을 튼튼하게 만들어 주므로 비염 예방 및 치료에 좋다고 합니다. ◈대추 효능 ..
