신경성 위염 증상

신경성 위염 증상

오늘은 신경성 위염 증상,신경성 위염예방법에 대해 알아볼건데요.

위염은 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게

흔하게 발병하는 위장질환입니다.

신경성 위염은 계속해서 증상이 나타나 일상생활에 불편함을 주는

위장질환인데요.

지금부터 신경성위염에 대해 알아보겠습니다.

◈신경성 위염이란?

신경성 위염이란 회식, 과식, 폭식등의 잘못된 식습관

서구화된 식습관, 스트레스, 음주, 흡연등

다양한 생활 속 요인이 원인이되어 위의 기능이 약해지고

기능이 저하되면서 증상을 나타내는 질환입니다.

위를 둘러싸고 있는 점막에 염증이 생겨 복통을 비롯한

구토감, 소화불량등의 증상이 나타납니다.

◈신경성위염의 증상

신경이 예민해지거나

스트레스를 받으면

가슴이 답답해지고 소화가 안되며

조금만 먹어도 배가 부르게 됩니다.

​또한 복부 불편감,복부 통증,

속쓰림,트림,메스꺼움,구토

식욕부진 등과 같은 증상이 나타납니다.

위는 음식물을 먹게 되면

위의 한 부분은 충분히 늘어나고

다른 부분은 수축하고 하는 작용을 반복하여

일정 시간이 되면

소장으로 보내게 되는데

정상적인경우 4~5시간 후면

위 안의 음식은 거의 다 소장으로 내려가고

위는 비어 있어야하는데

그렇지 않아 생기는 증상입니다.

◈신경성 위염 증상.

신경성 위염으로 나타나는 증상은 개인에 따라

다르게 나타납니다.

흔하게 나타나는것은 복통이며

조금만 먹어도 배가 불쾌하게부르는 복부팽만감, 더부룩함,

명치통증등의 증상이 나타납니다.

◈신경성 위염 예방법

신경성 위염은 올바른 생활습관을 통해

위장기능을 강화하며 예방할 수 있습니다.

주 원인으로 알려진 스트레스를 줄이는 것이 가장 중요한데요,

내 생활 속 스트레스 요인을 파악하며 최소화하고

소화에 무리가되는 자극적인 음식, 인스턴트, 밀가루 음식,

과식, 폭식, 야식등의 습관은 자제해야합니다.

평소 규칙적인 식습관을 지키고 적절한 운동을 하시는게 좋습니다.

지금까지 신경성 위염 증상,신경성 위염 예방법에 대해 알아보았습니다.