메밀차 효능,메밀차 부작용

메밀차 효능,메밀차 부작용

 

오늘은 메밀차 효능에 대해 알아볼건데요.

메밀은 껍질을 벗긴 메밀로 고슬고슬하게 밥을 지은 후 약간 말려 볶은 것에 물을

붓고 끓인 것이 메밀차를 만드는 전통적인 방법입니다.

이 메밀차는 맛도 좋을 뿐더러 예로부터 건강에 효능이 좋다고 알려져 왔는데요,

메밀은 메밀국수,메밀묵 ,메밀전등 다양한 음식으로 우리 식생활에 많이 사용되어 왔습니다.

이처럼 건강에 좋은 메밀을 쉽게 먹을수 있는 메밀차 효능과 메밀차 부작용에 대해 알아보겠습니다.

◈메밀차 효능
▶ 다이어트

메밀차를 꾸준히 마시게 되면 지방대사를 촉진시키는 성분이 있기 때문에 피부미용은 물론 비만 예방에도 좋다고 할 수 있습니다.

◈메밀차 효능
▶이뇨작용향상
메밀차는 이뇨작용의 효과가 있기 때문에 대,소변을 수월하게 보는 데에 도움을 줍니다.

◈메밀차 효능
▶항산화 효과

메밀차를 꾸준히 섭취하면 각종 성인병의 원인이 되는 활성산소의 형성을 억제할 수 있습니다.

◈메밀차 효능
▶고혈압
메밀차에 함유된 루틴성분이 우리 몸안의 모세혈관을 튼튼하게 해주며, 혈관의 저항성을 강화시켜주기 때문에 고혈압을 완화하는 데에도 좋습니다.

◈메밀차 효능
▶ 간기능, 소화
메밀차는 이미 손상된 간세포의 재생을 돕는 한편, 간 해독기능을 강화시킴으로써 소화를 도와주기도 합니다.

◈메밀차 효능
▶ 성인병 예방
메밀차는 인체에 해로운 활성산소가 형성되는 것을 막아주는 항산화작용을 해주기 때문에 각종 성인병을 예방하는 데에도 좋다고 할 수 있습니다.

◈메밀차 효능
▶당뇨, 혈액순환
메밀차에는 아미노산을 비롯해 트레오닌, 리신, 비타민, 단백질 등이 다량 함유되어 있기 때문에 동맥경화는 물론 혈액순환과 당뇨예방에도 좋습니다.

 

◈메밀차 효능
▶혈관에 좋다메밀에는 '루틴'이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 좁아진 혈관을 확장하여 혈행을 개선하고 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어,

동맥경화나 고혈압과 같은 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

★동의보감에서 메밀차 효능

메밀은 성질이 평하고 냉하며, 맛은 달고 독성이 없어 내장을 튼튼하게 한다.

 

★본초강목에서의 메밀차 효능

메밀은 위를 튼튼하게 해주고 기운을 돋고 정신을 맑게하며 오장의 찌꺼기를 없애준다.

이처럼 다양한 이점을 갖고 있는 것이 메밀차의 효능이라 할 수 있지만, 모든 음식이 그렇듯 메밀차도 누구에게나 좋은 것만은 아니며, 체질 혹은 경우에 따라 다음과 같은 부작용을 일으킬 수도 있습니다.

◆메밀차 부작용

①메밀은 찬 성질의 식품이기 때문에 평소에 몸이 차거나 설사나 물변을 보는분들에겐 역효과가 있을 수 있습니다.

②저혈압 증상이 있는 사람이 메밀차를 음용하면 어지러움이 유발될 수 있다고 합니다.

③임산부가 메밀차를 음용하면 뱃속의 태아에게 부정적인 영향(아토피)을 미칠 수 있기 때문에 마시지 않는 것이

좋습니다.

 

지금까지 메밀차 효능,메밀차 부작용에 대해 알아보았습니다.