퇴행성 무릎관절염 증상,퇴행성 무릎관절염 치료방법

퇴행성 무릎관절염 증상,퇴행성 무릎관절염 치료방법

 

오늘은 퇴행성 무릎관절염 증상,퇴행성 무릎관절염 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

퇴행성 무릎관절염 증상

 

고령화시대인 요즘 평균 기대수명은 점점 길어지고 있는데 관절 나이는 그대로라

걱정하시는 분들이 많습니다.

 

세월이 흐르면 얼굴엔 주름이 생기고 흰머리가 늘어가듯 무릎관절 또한 노화에

의해 닳아가고 있습니다.

 

노화의 상징처럼 여겨지고 있는 퇴행성 무릎관절염은 어떻게 관리해야 좋을지

궁금해하시는 분들이 많은데요.

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관절염은 상징적인 문제 중 하나로 뼈와 뼈가 만나 이루어진 관절 부분에서 받게 되는

충격과 마찰을 흡수하는 연골 조직이 손상되어 발생합니다.

 

대표적인 노년층의 질환이나 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있으며 중년 이상에서는

노화로 인해 무릎 연골이 없어지는 퇴행성 변화로 발병하는 경우가 대부분입니다.

 

하지만 젊은 층에서는 선천적인 유전이나 개인이 가지고 있는 관절의 모양에 따라 생길 수 있으며

잘못된 생활습관이나 비만 등으로 무릎에 부담이 누적되면서 나타나고 있습니다.

 

잘못된 생활습관이 부르는 관절염

 

요즘은 대부분 업무를 앉은 자리에서 처리하다보니 운동량이 부족한 젊은층이 많은데 이는 관절을

안정적으로 지탱하는 근육의 경직과 약화를 유발하여 관절 연골,인대,연골판 등의 퇴행성 변화를

촉진할 수 있습니다.

 

운동부족과 양반다리,무릎꿇기,쪼그려 앉기 등의 좌식 생활도 마찬가지로 관절에 가하는 부담을

높이기 때문에 주의가 필요합니다.

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관절염은 크게 3가지로 증상이 구분됩니다.

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-초기

가벼운 통증이 있지만 움직이다 보면 괜찮아지고 무릎 관절을 움직이기 부자연스러워지기 시작

​

-중기

가만히 있어도 통증이 나타나며 양반다리 등의 자세를 바꿀 대나 추워지거나 습할 때 통증이 나타나며 별다른 이유 없이 무릎이 붓기도 합니다.

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-말기

연골이 닳아 관절이 좁아지면서 다리가 O자형으로 휘고 관절이 부어오르며 압통이 발생하고 연골이 모두 닳으면 뼈끼리 맞닿게 되어 뼈에 손상이 생깁니다.

 

퇴행성 무릎관절염 치료방법은?

 

무릎관절의 손상이 심해 통증조절과 기능회복이 어려운 경우 무릎관절의 역할을 대체하기 위해

손상된 무릎관절 연골을 제거한 후 인공관절을 대체하는 수술입니다.

 

대퇴골,경골,슬개골로 이루어져 있으며 뼈의 구조상 관절이 불안정하여 여러 근육과 인대,연골판,관절막

등에 의해 안정성이 유지됩니다.

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일상생활에서도 증상 완화를 위해 자세 유지를 적절히 하며 운동 등을 통해 체중을 조절해주는 것이

필요하며 적절한 마사지 역시 통증 부위의 혈류를 증가시켜주어 통증 경감에 효율적입니다.

 

그리고 운동 역시 관절의 유연성과 운동성에 도움을 주어 강직을 완화해주고 통증을 감소해주는데

도움이 되며 관절이나 연골에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것 또한 퇴행성 무릎관절염에 좋은 방법이 됩니다.

 

연골이 제 기능을 다하지 못할 만큼 닳게 되면 관절 통증은 물론 시린 느낌,보행 장애,무릎 부종,

뻣뻣한 느낌, 저림 현상 까지 나타날 수 있는 퇴행성무릎통증을 빠른 치료를 통해 건강한

삶을 되찾아보시길 바랍니다.

 

지금까지 퇴행성 무릎관절염 증상,퇴행성 무릎관절염 치료방법에 대해 알아 보았습니다.