피부에 좋은 음식 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 알아볼건데요. 백옥같은 피부, 누구나 꿈꾸는 피부인데요. 세월이 갈수록 늘어나는 잡티 ㅜㅜ 그래도 피부에 좋은 음식을 먹으면서 조금이라도 피부의 노화를 예방하는 방법도 좋을것 같아서 지금부터 피부에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ◈피부에 좋은 음식 → 고구마 고구마는 다이어트뿐만 아니라, 피부에도움을 주는 음식이랍니다. 손상된 세포를 회복시켜주고, 피부 밸런스를 잡아주며, 고구마의 비타민E와 베티카로틴 성분은 혈액순환을 도와주어 피부 톤을 업 시켜준답니다. ◈피부에 좋은 음식 →녹차 녹차는 카테킨이라는 성분이 자외선으로 부터 피부를 보호해주며, 항암효과, 다이어트까지 녹차 자주 마시면 좋아요. 단 몸이 차신 분들은 조금만 드세요. ◈피부에 좋은 음식 ..