포도의 효능 오늘은 포도의 효능에 대해 알아보겠습니다. 포도는 비타민, 무기질, 유기산이 풍부하고 달콤한 맛으로 옛날부터 사랑받아온 이 과일은 씨앗까지 하나 버릴 것이 없는데요. 한여름인 8월쯤부터 나오기 시작해서 9월까지 제철 과일로 인기가 많답니다. 뜨거운 여름을 보내고 떨어진 기력을 다시 채워주는 건강에 좋은 과일인데요 포도 효능에 대해서 더 자세히 알아보겠습니다. ●포도의 효능 : 항암효과 포도에는 레스베라테톨이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분이 암 예방에 긍정적인 역할을 한다고 해요. 레스베라테톨은 강력한 항산화 성분인 폴리페놀 계 성분인데요. 암세포를 제거하는 데에 큰 역할을 한다고 해요. 레스베라테톨 성분은 포도 껍질과 씨앗에 더욱 많이 함유되어 있답니다. ..