생강 효능,생강 부작용 오늘은 생강효능과 생강 부작용에 대해 알아볼건데요. 생강은 예로부터 그 효능이 많아 많은 사랑을 받는 식재료입니다. 맛은 조금 쌉싸릅하고 매워서 호불호가 많이 갈리지만 꿀을 넣어 차로 드시거나 생강청을 만들어드시면 맛도 좋게 생강을 섭취하실 수 있습니다. 그럼 자세한 생강효능과 생강 부작용에 대해 알아 보겠습니다. ▶생강 효능 첫번째, 생강은 소화를 돕습니다. 대표적인 효능이기도 한데요, 디아스타이제라는 성분과 단백질분해작용을 도와주는 성분이 포함되어 있다고 합니다. 또 구토와 설사를 멎게하고 살균효과가 있어 식중독과 배탈 예방에도 탁월한 효과가 있다고 하네요. ▶생강 효능 두번째, 감기예방에 좋습니다. 생강에 들어있는 진저롤, 쇼가올 등의 성분이 감기로인한 여러가지 증상들을 완화..
