사과의 효능,사과의 부작용 오늘은 사과의 효능과 사과의 부작용에 대해 알아볼건데요, 사과가 빨갛게 익으면 의사는 파랗게 질린다는 말이 있습니다. 그만큼 사과에는 건강에 유익한 성분들이 많이 들어있다는 건데요. 가을이 제철인 사과는 아침에 먹으면 금사과, 저녁에 먹으면 독사과란 말을 많이 하기도 하죠. 그래서 아침에 식사대용으로 챙겨드시는 분들도 많으시구요. 아삭하고 달콤한 맛의 사과는 누구나 좋아하는 과일인만큼 사과가 우리몸엔 어떻게 좋은지 알고 먹으면 약이 되는 사과의 효능과 사과의 부작용에 대해 알아보겠습니다. ◈ 사과의 효능 - 피부미용 사과에는 비타민이 풍부해서 피부미용에 좋다고 합니다. 이름만 들어도 알수있는 유명한 연예인들의 피부 유지비결은 하루 한개씩 사과를 꾸준히 섭취하고 있는 것이었습니다..