당근 효능 오늘은 당근 효능에 대해서 알아볼건데요. 당근은 누구나 쉽게 접할수 있는 채소로 영양은 많지만 그냥 반찬의 부 재료로 쓰일때가 많은것 같아요. 여러분들은 당근을 좋아하시나요? 당근은 특유의 아삭한 식감과 은은하게 느껴지는 단맛이 나는 야채인데요 오이와 마찬가지로 어느 정도 호불호가 갈리는 야채인 것 같아요. 건강에도 좋기로 유명해서 자주 챙겨 먹으면 좋은 음식이라고 해요. 음식뿐만 아니라 약재로도 쓰일 정도로 좋은 당근 당근 효능에 대해 알아보겠습니다. ♣당근 효능 ▶뇌졸중 예방 뇌졸중은 한 번 발병하면 되돌리기 힘든 위험한 질병인 것을 아시나요? 뇌에 일어나는 질환인 만큼 미리 예방하는 것이 매우 중요하답니다 매일 꾸준하게 당근을 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해서 약 70%..