혈관 건강에 좋은음식 오늘은 혈관 건강에 좋은음식에 대해 알아보겠습니다. 혈관 건강이 우리몸에 미치는 영향이 얼마나 큰지 모르는 분은 없을 겁니다. 낮과밤의 일교차가 큰 계절엔 더욱 조심하셔야합니다. 기온차로 혈관이 수축이 되면서 혈압차이가 커져 심근경색이나 뇌졸중같은 혈관질환으로 이어질 수 있다고 합니다. 평소에도 혈관 건강에 좋은음식을 챙겨먹어 튼튼하게 관리해주는것이 중요하겠죠?? ▶혈관 건강에 좋은음식 첫번째는 토마토입니다. 토마토는 세계10대슈퍼푸드에 선정이 될 정도로 몸에 좋다고 알려진 식품입니다. 토마토안에는 베타카로틴과 비타민B2성분이 풍부한데요. 이 성분은 혈관에 있는 노폐물을 없애주고 또 리코펜이라는 항산화성분이 혈관을 살균해주는 작용을 하기때문에 건강한 혈관을 만들어 준다고 합니다. ▶..