폐에 좋은 음식 10가지 오늘은 폐에 좋은 음식에 대해 알아볼건데요. 무슨 병이든 걸리지 않게 예방이 중요한것 같아요. 특히 폐는 호흡기 쪽을 담당하는 기관이므로 폐에 좋은 음식 은 어떤것이 있는지 알고 평소에 관심같고 드신다면 질병을 미리 예방할것 같아요. 특히 요즘은 호흡기 질환 중에서도 코로나바이러스 감염증이 많이 문제가 되고 있으니 호흡기를 미리 건강하게 만들어서 예방하면 더욱 좋을것 같아요. 호흡기를 건강하게 만들어 줄 폐에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ◎폐에 좋은 음식 10가지 →사과 사과는 수분함량이 높은 과일인데요 안토시아닌과 펙틴, 비타민A, 비타민C, 칼슘과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 영양소가 풍부하기로 유명한 과일이죠. 사과에 함유된 안토시아닌 성분은 강력한 항산화..