통풍에 해로운 음식 통풍은 우리에게 비교적 흔한 질병입니다. 부자병이라고도 불립니다. 통풍은 주로 음식 때문에 걸린다고 합니다. 그만큼 먹는 음식이 우리 몸에 참 중요합니다. 통풍이란? 통풍은 간단하게 설명드릴게요. 우리는 음식을 먹으면 몸에서 분해를 합니다. 분해하는 과정에서 요산이라는 것이 나옵니다. 이 요산이 과다하게 되면 우리 몸에 쌓이게 되는데요. 주로 관절에 쌓이면서 통증이나 붓기를 유발합니다. 먹는 요산의 정도도 중요하지만 가족력이나 기타 등등 다양한 원인들로 통풍에 노출됩니다. 가장 중요한 것은 바로 음식을 분해할때 생기는 요산수치입니다. 통풍에 해로운 음식들 고기 대표적인 통풍에 해로운 음식은 바로 고기. 고기를 많이 먹으면 체내 요산이 많이 쌓이게 됩니다. 그래서 통풍 환자들은 고기를 ..