장염에 좋은 음식,장염의 원인,장염 예방방법,장염 증상 오늘은 장염에 좋은 음식,장염의 원인,장염 예방방법,장염 증상에 대해 알아볼건데요. 장염은 장 점막에 염증이 생김으로써 복통이나 구토 / 설사 / 발열등이 나타나는 염증성 질환으로써 세균이나 바이러스, 곰팡이, 박테리아 등 장염의 주요 원인인데요! 특히 높아진 온도로 음식관리가 제대로 되지 않는 여름철에 많이 발병한다고 합니다! 이런 장염을 예방하기 위해서는 무엇보다 위생관리 및 철저한 음식관리가 필요한데요! 오늘은 이런 장염에 좋은 음식들을 소개해볼까 합니다. ▶장염에 좋은 음식 : 현미 현미, 고소한 맛에 밥으로 지어 비빔밥을 해먹어도 안성맞춤인데요! 현미에는풍부한 식이섬유와 여러 가지 비타민, 무기질이 풍부하게 들어 있어 장내 불순물 배출을 돕..