머위 효능 총정리 머위는 주로 그늘지고,습기가 있는 곳에서 자라기로 알려져 있습니다.머위를 채취하는 시기는 봄으로 주로 3월이나 4월에 채취하여 봄나물 처럼 먹으면 입맛을 돋우는 채소로 좋다고 합니다.머위는 지역마다 이름이 조금씩 다릅니다. 머구,머우라고 불리기도 합니다.그럼 머위 효능을 알아볼께요. 항암효과 머위에는 천연 항암제인 퀴르세틴이 풍부하게 들어있습니다.이 성분은 항암에 탁월하며 암으로 인한 통증 완화에도 도 움을 줍니다.뿐만 아니라 암세포 실험 결과로도 암예방이 된다는것이 입증되었습니다. 혈관 건강 머위에 함유된 폴리페놀,베타카로틴 등의 항선화 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관 내 중성지방이 쌓이는 것을 억제하여 고혀압,동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.또한 머위..