안녕하세요, 감자는 맛이 참좋죠! 쪄서 먹어도 맛있고 튀겨먹어도 맛있고 특히 감자전은 누구나 좋아하죠 각종 찜요리에 넣어서 먹어도, 국을 만들어 먹어도 맛있는 감자 여기 저기 만능으로 쓰이는 감자는 맛도 좋지만 그만큼 몸에도 참 좋은데요, 오늘은, 감자의 효능에 어떤 것들이 있는지 함께 볼까요? 1. 항암 효과 여러분, 감자에 항암효과가 있다는 사실을 아세요? 감자는 다른 과일, 채소 못지 않게 비타민 C가 풍부합니다. 또한 이 풍부한 비타민C 는 감자 속에 있는 전분에 의해 보호되어 가열하였을 때 손실이 적은 편인데요. 비타민C뿐만 아니라 판토텐산 도 풍부하여 체내 점막을 강화하여 면역력을 키우고 암을 예방하는 효과 를 냅니다. 항산화 성분이 풍부하여 항암에 도움을 줍니다. 2. ..