결명자차 효능,결명자차 부작용
오늘은 눈을 밝게 하는 씨앗 이라는 뜻으로 눈에 정말 좋은 식품인 결명자차에 대해 알아볼건데요.
한약을 달일 때 한약재로도 많이 사용하는 결명자의 맛은 달고 짜며, 성질은 차갑습니다.
스마트폰 사용이 많은 현대인은 눈이 많이 피로할텐데요. 약이 아닌 식품으로 눈 건강을 지킬수 있는 결명자차에 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다.
●결명자차 효능
▶눈 건강
결막염과 녹내장, 백내장 그리고 야맹증 등의 눈 질환에 효과가 좋다고 합니다.
눈을 밝게 해주고, 각종 바이러스로 인하여 생기는 결막염을 예방
시력 감퇴, 각막 혼탁, 충혈 되어 눈물이 흐르거나, 알레르기성 결막염과 유행성 각막염 등
눈에 생기는 모든 질환에 결명자가 효과를 보인다고 합니다.
●결명자차 효능
▶간 건강 개선
한의학에서는 간이 사람의 피를 주관한다는 이야기를 합니다.
결명자는 간에 쌓여 있는 해로운 독소를 해독해주고 건강한 신체가 되도록 유지해 줍니다.
또한 간이 건강해야 우리의 혈액을 몸 전체로 옮겨주고 깨끗하게 해독해 줍니다.
●결명자차 효능
▶성인병 예방
결명자에는 루브로프사린과 오브투신 성분이 풍부하게 들어 있어 혈액을 깨끗하게 만들어주고
혈액순환에 도움을 준다고 합니다.결명자차를 섭취하면 부교감신경을 자극시켜 혈압을 내려주므로
고혈압과 동맥경화 등 각종 성인병을 예방하는데도움이됩니다.
●결명자차 효능
▶구강염 및 구취제거
결명자는 항진균작용 효능이 있어 결명자를 진하게 끓인 다음 찻물을 2~3분 정도 입안에
머금고 있으면 구강염에 도움이 된다고 합니다.또한 평소에 입안에서 냄새가 나거나 또는
구강염으로 인해 입안에서 냄새가 나는 경우 결명자차를 드시면 구취제거 효과가 있습니다.
●결명자차 효능
▶고혈압 완화
결명자를 식수처럼 마신다면 고혈압에 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
결명자에는 피를 깨끗하게 해주는 성분이 들어있어서 혈액 순환과 고혈압, 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
또한 심혈관 질환을 예방하는 효과도 있습니다.
결명자로 동물실험을 한 적이 있다고 합니다. 결과로는 혈압을 낮추어 주는 효과가 인정 되었고
또한 혈관을 수축시키고 대장균, 포도상구균이 자라지 못하게 억제 한다고 밝혀졌습니다.
●결명자차 효능
▶두통 완화
열이 많은 사람들은 두통이 자주 발생합니다.
이때 차가운 성질인 결명자는 열이 많은 사람의 열을 낮추어주는 효능이 있습니다.
두통을 완화시켜주는 결명자늘 꾸준히 드신다면 평소 자주 두통을 앓던분들이 효과가 좋습니다.
●결명자차 효능
▶변비개선
핸대인들은 불규칙한 식사습관,스트레스 등으로 인해 변비증상을 호소하는 사람들이
많이 있습니다.변비에 도움이 된다고 알려진 아트라퀴논 성분이 뱃속의 숙변을 제거하는데
좋습니다.기름이 있는 음식을 주로 좋아하고,몸에 열이많은 분들이 드시면 변비해소에
특히좋다고합니다.
●결명자차 효능
▶혈압, 콜레스테롤 완화
결명자 복용으로 실험한 결과 100명중 85명이 14일 이내 정상 콜레스테롤 수치로 돌아 왔다고 합니다,
이는 점차 시간이 지나면서 96명의 환자까지 정상수치로 회복되는 놀라운 결과가 있었다고 합니다.
이와같이 결명자는 우리몸에 이로운 식품으로써 꾸준히 섭취하신다면 효과가 좋습니다.
간편하게 섭취하시는 방법은 보리차처럼 물을 끓여 드시면 좋습니다.
●결명자차 효능
▶위장 건강
변비와 복부팽만감에 예로부터 쓰이던 결명자차는 안트라퀴논 성분이 속을 편안하게 해주며,
위장병이나 소화를 잘못시키는 증상에도 움을줘 위를 튼튼하고 강하게 만들어주는데
도움이됩니다.
◈결명자차 부작용
※ 우리 몸에 유익한 도움을 주는 결명자차에도 부작용은 있습니다.
결명자차는 찬 성질을 띄고 있어 설사가 잦은신 분들이 드시지 않는 것이 좋다고 합니다.
과민성 대장 증후군이나 장염을 앓고 계신 분들은 결명자차를 가급적피하시거나,
의사와 상담후 드시는것을 권장합니다.
※ 평소에혈압이 낮은 저혈압 환자분들도 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
결명자차는 혈압을 낮춰주는 기능이 있어 고혈압 환자가 드셨을 경우에는 효과가 있지만,
저혈압환자가 결명자 차를 마시게 되면 어지러움을 호소할수있습니다.
저혈압이 있다면 의사와 상담후 드시는 것을권합니다.
결명자차의 효능과 부작용 등을 잘 알고 마셔야 우리 몸에 득이됩니다.
지금까지 결명자차 효능,결명자차 부작용에 대해 알아보았습니다.